Hogyan néz ki a csípőízület, A csípő felélesztése
Egészséges ízületek A csípőízület a legfontosabb emberi testrész az egyensúly fenntartása szempontjából.
A csípő ortopédiai betegségei
Egy hogyan néz ki a csípőízület érdekes tény, hogy nagy különbségek vannak a nők és a férfiak csípőízülete között. A női csípőcsontok finomabbak és alacsonyabbak, mint a férfié. A csípő a vállal együtt a testünk legnagyobb mozgástartománnyal rendelkező ízületei közé tartozik.
- Szülés utáni ízületi fájdalom
- Mit kell tudnunk a csípőízületről?
Mint más ízületekben, az ínszalagok a csontokat kötik össze, a rugalmas szövetből álló inak pedig az izmokat kapcsolják a csontokhoz. A combfej és a csípőmélyedés egészséges embereknél porccal borított. Kenőanyagként pedig az ízületi folyadék szolgál, lehetővé téve az ízületek könnyed mozgását.
Tartalomjegyzék
Leginkább idősebbeknél általában 50 év felettieknél fordul elő a csípőízület kopása. A porc elvékonyodik, megkeményedik, törékennyé válik, végül teljesen eltűnik.
Az ízületben lévő csontok így teljesen védtelenek maradnak. Csontkinövések, ún.
Így zajlik a csípőprotézis-műtét - videóval
Kezdetben fájdalom csak az ízületek nagyobb terhelésekor jelentkezik, vagy jellegzetes kezdeti tünete van: a csípőízület fájdalma a séta elején jelentkezik, majd alábbhagy. A fájdalom gyakorisága növekszik, végül már ülés és fekvés közben is tapasztalható. Időskorban, különösen nőknél gyakori a csípőízületek és csontok kopása mellett a csontritkulás is.
A combnyaktörés gyakori sérülés. Ha a porckopás előrehaladott állapotban van, a csípőízület cseréjére lehet szükség.
A csípőízületi kopásnak két fő formáját különböztetjük meg
Ilyenkor az érintett ízületet teljes endoprotézissel helyettesítik. De manapság endoprotézissel élni meglehetősen könnyű.
Ha jelentkeznek a porckopás első tünetei, az ízületek védelmének legjobb módja az életmódváltás. Nem csoda, hogy leggyakrabban a túlsúlyos emberek és a cukorbetegek szenvednek csípőízületi hogyan néz ki a csípőízület.
Navigációs menü
Továbbá bizonyos sztereotip mozgások elhagyása, a csípőhajlító izmok rendszeres nyújtása, valamint olyan rendszeres testgyakorlatok végzése, mint ülés közben a keresztbe tett lábakhoz hajolás, széles, mély guggolás vagy ülés közben a kinyújtott lábakra való előrehajlás nagyon hasznos lehet.
Ami a megfelelő mozgást és sportot illeti, csípőízületi kopás esetén leginkább az úszás vagy kerékpározás javasolt.
Ezenkívül a kiegyensúlyozott,vegyes étrend, az ízületek számára szükséges tápanyagok fogyasztása is hozzájárul az ízületek egészségének megőrzéséhez, különösen ha sport vagy idős kor miatt túlterhelésnek vannak kitéve. Promóciók és érdekes cikkek e-mailben. Íratkozzon fel hírlevelünkre!