Miért fáj a bal kéz könyökízülete, Gyakori megbetegedések

Könyökfájdalom 6 hozzászólás A könyök fájdalmának többféle oka is lehet. Megfigyelték azt, hogy az esetek többségében valamilyen erős fizikai igénybevétel hozza ki a fájdalmat.

A könyökfájdalom oka lehet:

Nem szükséges azonban az erős fizikai igénybevétel sem, ha rendszeresen visszatérő, ugyanazon mozdulatokat ismétli állandóan, például a foglalkozásából adódóan. Ilyen könyökfájdalom lehet a teniszkönyök vagy a könyökben lévő ízületeknek a kopása. Kíváncsi a könyökfájdalom további lehetséges okaira is? A könyökízület az alkar két csontját, az orsócsontot és a singcsontot köti össze a felkarcsonttal.

A könyökízülethez tartoznak még a csontok fejét borító ízületi porcok, szalagok, az izmokat a csonthoz rögzítő inak és az ízületi tok. Fontos szerepe van még ebben a csuklószerkezetben a súrlódásmentes mozgást biztosító ízületi folyadéknak is, ami tulajdonképpen a porcokat olajozza. Ha a könyökben lévő csuklószerkezet egészséges, akkor zavartalanul működik a könyökízület.

Teniszkönyök tünetei és kezelése

Az erős igénybevétellel és az évek múlásával azonban a könyökízület sem tud a végtelenségig dacolni. A könyökfájdalom gyakran túlzott terhelés vagy sérülések miatt alakul ki. A hirtelen megterhelő erős fizikai igénybevétel megfelelő átmenet nélkül soha nem tesz jót az ízületeknek.

Így van ez a könyök ízületeivel is. Extrém fizikai terhelés, például nagy súlyok cipelése kiválthatja a könyök fájdalmát is. Ilyen erős fizikai munka lehet tavasszal a kert felásása is. Ha máskor nem végez nehezebb fizikai munkát, akkor egy ilyen megerőltető tavaszi hétvége is végződhet a felásott kert örömének fájdalmas melléktermékével, könyöke fájdalmával. Az ízületek kopásával jelentkezik a könyök fájdalma Az ízületek az évek, évtizedek alatt a könyökében is használódnak.

A fiatal korban még rugalmas és könnyen regenerálódó inak és szalagok az évek múltával veszítenek rugalmasságukból. Ez ellen nem tud mit tenni. A könyökét mozgató  izmok és szalagok megfelelő tornáztatása azonban mindenképp hasznos. Enélkül beszűkülnek, az inak rugalmatlanabbá, merevebbé válnak, a csontvégek fejét borító porcok kopnak a súrlódástól, mert a közöttük lévő ízületi folyadék mennyisége csökken.

Az évek múlását a könyök ízületei leginkább az állandóan ismételt például foglalkozásból vagy rendszeres sportolásból adódó mozdulatoknál érzik meg.

A könyökízületben azonban ritkán kopik el a porc valamilyen korábbi sérülés nélkül. A könyökfájdalom oka lehet: A könyökízület kopása Bármennyire is használja a mindennapok során a könyökét, azért mivel nem nehezedik rá teste súlya, mint a térdízületeire, ezért ritkán kopik el a porc a mindennapos használatban.

Egészen más a helyzet azonban valamilyen korábbi sérülésnél. Korábbi csonttörésnél ugyanis egyáltalán nem biztos, hogy tökéletesen eredeti helyében forrtak össze a törött csontvégek.

Márpedig ez komoly kockázati tényezője a porcok kopásának.

Teniszkönyök gyógyítása, kezelése Mi a teniszkönyök? Teniszkönyök az alkar túlerőltetése hátására jöhet létre - azonos mozgás állandó ismétlődése eredményeképpen. A túlzott igénybevétel következtében íngyulladás, kötőszöveti gyulladás és az izmok tapadási helyén csonthártyagyulladás epikondiliszt alakul ki, az alkar feszítő izmainál. A gyulladás miatt könyökfájdalom alakul ki, pontosabban a könyökízületbe csatlakozó felkarcsont dudorjain alakul ki gyulladás, ami a könyök külső részén fájdalmat okoz. A teniszkönyök kialakulása A könyökízületben három csont található: a felkarcsont humerus és az alkar csontjai singcsont - ulna és orsócsont -radius.

Deformálódás, tengelyeltérés lehetséges. Ez a megbomlott statikai egyensúly már olyan túlzott terhet rakhat a porcokra, amikor bizony már nem tökéletesen súrlódásmentes a mozgásuk az ízületi tokban, és elindul a porckopás folyamata.

Mi okozhatja a könyök fájdalmát? - fájdalomportákocoshorgaszto.hu

A porcfelszín egyenetlenné válik, és ez az egyenetlenség az évek során egyre erősebb lesz. Könyökízületi alagút szindróma Három fontos ideg is fut a könyökízületnél az alkarja felé. Kettő ezek közül védett helyen halad, ezért ezekkel artritisz fájó lábujj is szokott gond lenni. A harmadik azonban már sokkal védtelenebb helyen halad a könyök csúcsa melletti csatornában, ezért könnyen érheti sérülés.

Könnyen be is ütheti, és ilyenkor a könyökfájdalmat még a gyűrűsujjba és a kisujjba sugárzó fájdalom is kíséri.

Őszintén bízunk benne, hogy sikerül enyhítenie a könyökfájdalmát!

Könyökcsúcs gyulladás bursitis olecrani Egy nyálkatömlő van a csont és a bőr között a könyök csúcsán, ami hajlításkor és nyújtáskor a bőr elcsúszását biztosítja a csont felett. Amikor ebben a nyálkatömlőben gyulladás alakul ki, akkor a könyökcsúcs megduzzad, és fájdalmas lesz. Ez a fájdalmas gyulladás is eredményesen gyógyíthatómégpedig mellékhatások nélkül, természetes módszerrel.

Teniszkönyök A felkarcsont külső bütykén begyullad a csonthártya. Ez a teniszkönyök A teniszkönyök a könyök túlterhelésének fájdalma a kar külső oldalán.

Mi okozhatja a könyök fájdalmát?

Az alkar feszítő izmainak túlerőltetése miatt ezeknek az alkari feszítő izmoknak a felkarhoz csatlakozó pontján gyulladás alakul ki.

Az alkar izmainak túlerőltetése miatt ilyenkor a felkarcsont külső bütykén begyullad a csonthártya, és a gyulladás miatt a fájdalom a könyök külső felszínén érezhető.

A kellemetlen tünetek pontos okának kiderítése hosszú ideig eltarthat, holott az esetek többségében csak néhány apró dologra kéne odafigyelnünk, hogy elkerüljük a bajt. A felső végtag-problémák a váll, kar, beleértve az alkar, könyök, csukló, kéz és ujjak területén alakulnak ki, de kisugározhatnak a nyaktájékra is. A tünetek széles skálán helyezkednek el, okozhatnak például gyengeséget, fájdalmat, merevséget, bizsergést, zsibbadást, görcsöket illetve duzzanatot. A porckopás vagy az ízületi arthritis alapvetően a szervezetben lévő gyulladások vagy épp a korral járó degeneratív folyamatok miatt jönnek létre.

A gyulladás olyan intenzív lehet, hogy a gyulladással küszködő a megfogott könnyű tárgyakat sem képes megtartani, mert egyszerűen kiesik a kezéből. Borzalmas érzés ezt átélni, megtapasztalni.

• Váll-kar fájdalom | TermészetGyógyász Magazin
• Teniszkönyök tünetei és kezelése - HáziPatika
• Ízületi gyulladás következményei
• Teniszkönyök, könyökfájdalom
• Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat

Azt, hogy egy kanál vagy egy villa is csak úgy kiesik a kezéből, mert képtelen megtartani. Aki már megtapasztalta ezt talán még az ellenségeinek sem kívánja ennek a tehetetlenségnek az átélését.

Golfkönyök A golfkönyök hasonló a teniszkönyökhöz, azzal a különbséggel, hogy itt a felkarcsont belső bütyke körül alakul ki a csonthártyagyulladás, és itt az alkari hajlító izmok túlterhelése okozza a gyulladást. Éppen ezért a fájdalom a könyök belső oldalán érezhető. Azonban jó hír, hogy sokkal ritkábban alakul ki miért fáj a bal kéz könyökízülete teniszkönyöknél. Miért tud olyan fájdalmas lenni a csonthártya gyulladása?

Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)

Azért, mert a csonthártya tele van zsúfolva idegvégződésekkel, és ha begyullad, akkor rengeteg ideg küldi a fájdalom üzeneteket. A könyök mozgatására és a begyulladt terület megérintésére is éles, nyilalló, szúró fájdalom jelentkezik.

A csonthártyában található idegvégződések mindegyike dolgozik, és mivel jó sok van belőlük, ezért könnyű csillagokat látni. A teniszkönyök és golfkönyök a nevével ellentétben nemcsak teniszezőknél és golfozóknál alakulhat ki, hanem szinte mindenkinél, aki a könyökét rendszeresen ismétlődő módon használja emelő, kinyomó, toló és magához húzó mozdulatokra.

Még csak nem is kell erős fizikai terhelés a könyökfájdalom jelentkezéséhez.

Éppen elég a mozdulatok rendszeresen visszatérő, monoton ismétlése. Bármilyen fizikai munkától vagy sporttól kialakulhat, amelyik rendre igénybe veszi teniszkönyöknél a felkar külső részén a csukló és az ujjak feszítését és kiegyenesítését végző inakat, golfkönyöknél pedig a felkar belső részén a csukló és az ujjak behajlítását végző inakat: a már korábban említett ásás és lapátoláson túl, például a számítógép vagy a mobiltelefon billentyűzetének túlzott használata, vagy a zongorázás is kiválthatja a csonthártya gyulladását, ezáltal a fájdalmat.

Tudja pontosan, hogy mi okozza könyöke fájdalmát?

Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat

Könyökfájdalma okát feltáró részletes kérdőívünk kitöltésével, derítse ki fájdalma okát! Ez miért fáj a bal kéz könyökízülete első lépés fájdalma megszüntetésének. Ha tudja a fájdalmát kiváltó okot, akkor már azt is tudni fogja, hogy mit érdemes tennie fájdalma megszüntetéséért. Jó talán Ön nem, egy szakember azonba biztosan. Hogyan kezelhető a teniszkönyök és a golfkönyök?