Izom fűző fájdalom ízületek. Az izom- és ízületi fájdalom fajtái, okai és kezelése | BENU Gyógyszertárak
Összeszedtük a leggyakoribb típusokat és a legjobb tippeket enyhítésükre.
- SPONDILITISZ ANKOLOPETIKA (Bechterew kór)
- Égő fájdalom a lábujjak ízületeiben
- Kisízületi kopás (spondylarthrosis) - Súlypont Ízületklinika
- A boka előkészítésének deformáló artrózisa kezelésre
- Németh Ágnes A degeneratív kopásos ízületi megbetegedések az 55 év feletti lakosság több mint 80 százalékánál jelen vannak.
- Nézzük meg ezeket részletesen!
Az izomláz A legismertebb izomfájdalom az izomláz, amely izmaink túlterhelésekor jelentkezik. A fájdalmat a relatív oxigénhiány miatt keletkező tejsav, illetve a terhelés hatására bekövetkező mikroszakadások okozzák.
Ízületek egészsége és a porckopás megelőzése
Tipp: Ez a jelenség néhány napon belül magától megszűnik, enyhíteni recept nélkül kapható sportkrémekkel, fájdalomcsillapító tapaszokkal, masszázzsal, szaunával izom fűző fájdalom ízületek. Érdemes a sporthoz is fokozatosan visszatérni, ami segít a kellemetlen fájdalmak mielőbbi elmulasztásában. Az izomgörcs Az izomfájdalom másik lehetséges formája az izomgörcs, ami leggyakrabban a lábikrában, combban jelentkezik.
Az izomgörcs és feszülés többnyire csak rövid ideig áll fenn és túlterhelés, elégtelen vérkeringés, esetleg ásványianyag-hiány okozhatja.
Az Ibutop krém fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Hatására a duzzanat és a mozgáskorlátozottság gyorsan csökken.
Ilyenkor erőteljes, szúró, sugárzó fájdalom jelentkezik, melynek csökkentésére a beteg egyfajta kényszertartást vesz fel. A gerinc fiziológiás görbülete így jelentősen csökken, ezáltal a gerinc mozgásai beszűkülnek,tehát kevésbé jelentkezik a fájdalom. Tipp: A fájdalom enyhítésére és az izom fűző fájdalom ízületek oldására alkalmas a szakember által végzett masszázs, illetve a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, izomlazító krémek.
SI ízületi blokk (csípőfájdalom)
A különféle lazítókrémek bedörzsölés útján enyhítik a panaszokat, ezek összetevői között találhatjuk a gyulladáscsökkentő és hűsítő hatású mentolt, az erdeifenyő- vagy narancsolajat, illetve a görcsoldó rozmaring- levendula- és zsályaolajat.
Fő a prevenció! Az izomfájdalmak megelőzése elsősorban a rendszeres mozgással edzett, erős és rugalmas izomzat kialakításával kezdődik, másrészt pedig azzal, hogy olyan életmódot folytatunk, amellyel elkerülhetjük izmaink megkeményedését, csomósodását.
A stressz, a görnyedt testtartás, az egész napos ülés mind ártanak izmaink rugalmasságának. A mozgás azonban kiváló prevenciós eszköz. Különösen igaz ez az olyan izommunkát igénylő és egyben relaxációs technikákat is alkalmazó sportokra, mint amilyen a pilates, a jóga, a body art vagy a gyógytorna.
