Fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában


Új kihívás előtt az anatómiaoktatás Az okostelefon mindennapi életünk része, olyannyira, hogy tartós használata az egészségi állapotunkra is rányomja a bélyegét. Az okostelefonokon legtöbbet pötyögő korosztálynál, a 15 és 25 év közöttieknél tipikus, új kórképek jelennek meg.

fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában

Amennyiben a hüvelyujjat, elsősorban a jobb kéz hüvelyujját hosszú időn keresztül arra használják, hogy azzal a kisebb nagyobb okostelefonok kijelzőjén pötyögjenek, közben többször nyújtva és ide-oda húzogatva a hüvelyujjat, annak fájdalmas, az ínak megduzzadásával járó következményei lehetnek. Egy hét pihenés javasolt Az okostelefon okozta hüvelykujj- és csuklótáji panaszok nem indokolják képalkotó diagnosztikai vizsgálatok MRI, Röntgen, ultrahang stb.

A túlerőltetés megszűnte, azaz az okostelefon használatának mellőzése után körülbelül egy hét pihentetés hatására általában javulnak, elmúlnak a panaszok.

porcjavító módszerek osteoarthritis balzsam

Kedvező hatású lehet a manuálterápia, az ergo- illetve a fizioterápia is. Kinezio-szalagok alkalmas felhelyezésével is elősegíthető az izmok és a kötőszövet regenerálódása.

fájdalom jelei a vállízületben

Kisebb displayt kellene nyomkodni, két kézzel Ha valaki mindenképpen okostelefonozni szeretne a jövőben is, nem árt megfontolni az ergoterapeuták tanácsát, miszerint a kisebb, keskenyebb kijelzőjű okostelefonoknál kevésbé erőltetődik meg a hüvelykujj, mivel azzal csak kisebb távolságokat kell áthidalni. Továbbá, bár ügyetlenebb lehet a bal kéz, nem árt azt is bevonni a display nyomkodásába, mert ilyen módon is csökkenthető a jobb kéz hüvelykujjára háruló megterhelés mértéke.

Végezetül pedig mértéktartásra intenek a display nyomkodásával töltött fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában illetően.

fájdalom a jobb kéz hüvelykujjában