Degeneratív ízületi betegségek mi ez, Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései

Tweet Share Share A degeneratív ízületi betegség osteoarthritis néven ismert. A degeneratív ízületi betegség egy progresszív rendellenesség, amely támadást indít a test porcai ellen. A porc egy kemény szövet, amely lefedi a csontok végeit, illetve elősegíti a csontok megfelelő mozgását. A degeneratív ízületi gyulladás leggyakoribb formája az ízületi gyulladásnak és az elsődleges oka az ízületi fájdalomnak a felnőttek körében.

Ez a betegség általában az idősebb embereket érinti, de manapság egyre fiatalabb korban is jelentkezik ez a betegség.

A belgyógyászat alapjai 2.

A degeneratív ízületi betegség a reggeli időszakban a legfájdalmasabb. A beteg úgy érezheti, hogy még az ágyból sem tud kikelni.

Egyes esetekben a tünetek rosszabbodása hamar bekövetkezik, míg másoknál ehhez hosszú évek szükségesek. A legnehezebb mozgások közé tartozik a végtagok hajlítása, a guggolás, de a betegnek nehezére eshet az öltözködés, a gyaloglás vagy bizonyos fizikai feladatok elvégzése.

Ez a betegség hatással lehet a csípő mozgathatóságára, de a fájdalom megjelenhet az ágyékban, a belső combban és a térdekben is.

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.

Elfogadom az adatkezelési irányelveket. A degeneratív ízületi gyulladásnál az ujjak megvastagodhatnak a kis csontkinövések következtében és az ujjak merevvé is válhatnak, illetve gyakran el is zsibbadhatnak. A betegség okozhat depressziót és reményvesztetté is válhat a beteg, hiszen a degeneratív ízületi gyulladás jelentősen lecsökkentheti a beteg személy mobilitását is.

Valójában a testmozgás a degeneratív ízületi betegség leghatékonyabb kezelése.

A gyakorlatok végzése fontos a gyulladás csökkentéséhez, a rugalmasság megőrzéséhez, az izmok erősítéséhez, a keringés növeléséhez és az egészséges testtömeg támogatásához. És nem szabad elfelejtkezni a testmozgás mentális előnyeiről sem.

Nagyon gyakori betegség: a lakosság százalékát érinti. A betegség a Ennek ellenére a betegség mégsem tekinthető a porc egyszerű elöregedésének. Okok A porc elfajulásában számos tényező játszik szerepet, melyek közül legfontosabbak azok, melyek az ízület anatómiai vagy működési elváltozásával járnak, például ízületi törések, porckárosodás, veleszületett csípőficam, serdülőkori csont- vagy porcrendellenességek, statikai deformitás. A betegség kialakulását elősegítik még: a túlsúly, a túlzott fizikai igénybevétel például favágók, bányászoka hormonális változás például klimaxa hideg, nyirkos éghajlat.

Fontos a gyulladáscsökkentő táplálékok rendszeres fogyasztása. Ezek biztosítják az esszenciális zsírsavakat, az antioxidánsokat, az ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek támogatják az immunrendszert, csökkentik a fájdalmat és segítenek degeneratív ízületi betegségek mi ez egészséges szövet- és csontképzésben.

Fogyasszon naponta adag friss zöldséget és gyümölcsöt.

Gyógynövények, amelyek segíthetnek a gyulladás csökkentésében: kurkuma, gyömbér, kakukkfű, oregánó és bazsalikom. Fogyasszon probiotikus ételeket, például joghurtot, kefirt, erjesztett zöldségeket. Egyen vadon fogott halakat, tojást, omega-3 zsírsavakban és D-vitaminban gazdag ételeket.

Tarkó Irén.

A D-vitamin segít az ízületi gyulladásban. A csontleves is nagyon egészséges, hiszen kollagént tartalmaz és segít az egészséges ízületek fenntartásában.

Magyarországon ban mintegy 1,5—2 millió osteoarthritisben oszteoratritisz  szenvedő beteget regisztráltak 1az USA-ban pedig a 45 év fölötti lakosság 19 százaléka, azaz minden ötödik ember szenved csupán a térdízületet érintő gyulladásban 2. Nem csoda, hogy a szakembereket erősen foglalkoztatja a kérdés: vajon mi lehet az oka annak, hogy a degeneratív ízületi gyulladás tömegeket érint, és mit tehetnénk, hogy megelőzzük a kór kialakulását? Az orvostudomány fejlődésének köszönhetően a születéskor várható élettartam évről évre magasabb, azaz a társadalom öregedik, így természetesnek tűnik, hogy a betegség is több embert érint számszerűleg és arányaiban ismint néhány évtizeddel ezelőtt. Túlsúly: a XXI.

Kapcsolódó cikkek:.