Csicsóka ízületi fájdalmakhoz, Csicsóka, mint gyógynövény - Egészségtér
Ajánlott cikkeink a témában: Nem emészthető cukor, ráadásul kellemesen édes ízű — létezik ilyesmi?

Igen, az ősidők óta ismert és használatos csicsóka az a növény, amely a fenti tulajdonságokkal rendelkező, kivételes élettani hatásokat hordozó összetett szénhidrátot, az inulint tartalmazza. A táplálékkiegészítők mai választékát tekintve bizonyossá vált, hogy a vitaminkoktélok mellett a csicsókatartalmú készítmények a legnagyobb forgalmú termékek.
A csicsókakészítmények túlnyomó részét a probiotikumok kategóriájába sorolják.

Különösen hasznosak antibiotikumok szedése esetén, hiszen a nagy dózisú vagy hosszabb, kúraszerű adagolásban alkalmazott antibiotikumok — különösen a széles hatásspektrumúak pl. Mindez a bélflóra kényes egyensúlyi helyzetét felborítja disbiózis v. A bélbaktériumoknak két nagy csoportja létezik; az emberre nézve ártalmasak és a kedvező hatásúak.
Mikor forduljon orvoshoz ízületi fájdalmával?
Az egészséget fokozó hatású baktériumok erősítik az immunrendszert, csökkentik a puffadást, elősegítik az emésztést, fokozzák a létfontosságú tápanyagok felszívódását és a vitaminok szintézisét, idetartoznak a bifidobaktérium és a lactobacillus-fajok. Ezekkel szemben a káros baktériumok patogén hatásúak, hasmenést, fertőzéseket, májkárosodást, rákot, bélrendszeri rothadásos folyamatokat idéznek elő.

Az összes bélrendszeri baktérium akár jó vagy rossz hatású, fontos és specifikus szerepet tölt be, egymáshoz viszonyított arányuk és faj szerinti összetételük hosszú időn át állandósul és egyénektől függően eltérő.
Tulajdonképpen ez az arány tükrözi az egyénenként változó egyensúlyi helyzetet a bélflórában, melynek helyes működése biztosítja az egészséget.

Természetesen ez az egyensúly könnyedén megbomolhat 2. A csicsóka fő hatóanyaga az inulin növényi rostanyag, amely képessé teszi a szervezetet arra, hogy öngyógyító tevékenységének maximumát érje el.
Az inulin folyékony rost, melyet számos növény fruktooligoszacharid-része tartalmaz: gazdag inulinforrás a cikória növény gyökere, melyből pótkávé is készül, vagy a salátaként fogyasztott endívia és az articsóka, de a leggazdagabb inulinforrás eddigi ismereteink szerint az ősi csicsóka ízületi fájdalmakhoz időktől is ismert csicsóka.
1. ábra: A disbiózis leggyakoribb tünetei
Az inulin összetett szénhidrátvegyület, amely azonban eltér az ebbe a kategóriába tartozó keményítőktől, vagyis nem tekinthető cukornak sem, annak ellenére, hogy édes ízű. A nagy eltérést ezektől az adja, hogy sem az ember szájában, sem vállízület-kezelés emésztőszerveiben nincs olyan enzim, amely képes lenne feloldani vagy megemészteni az inulint.
Az inulin vízben oldódó nagyméretű rost, amely a bélben sértetlen marad, s így magához vonzza a jó baktériumokat a táplálkozásra. Miközben az ember számára emészthetetlen marad, kalóriatakarékosság szempontjából kiemelkedő jelentőségű.
A rheumatoid arthritis tünetei időről időre megjelenhetnek, aztán elmúlhatnak. Ezek közé tartoznak az alábbi panaszok: Az ízületek fájdalma és duzzanata, különösen a kezek és a lábak kisízületeiben. Az ízületek általános fájdalma, merevsége különösen alvást követően és pihentetés után. Az érintett ízületek mozgékonysága csökken.
Az inulin legnagyobb haszna probiotikus tulajdonságában rejlik — szelektív módon tápanyagul szolgál a hasznos bélbaktériumoknak, főleg a Bifidobacteriumoknak és Acidophylusoknak.
A káros bélflóra tagjai számára viszont az inulin a szaporodást és táplálkozást illetően közömbös.

A rossz hatású Clostridium perfringens és sok egyéb káros baktérium inkább a finomított cukor bomlástermékein élnek. A vastagbél sok funkciója mellett a legveszélyesebb toxikus anyagok tárházának számít. Az ember, mire betölti az 50 éves kort, beleiben mintegy 5 kg mérgező hulladékanyagot tárol el.

Ezek a toxinok a bélflóra csicsóka ízületi fájdalmakhoz átalakítása révén a rossz emésztést rothadásoscsicsóka ízületi fájdalmakhoz, rákos megbetegedést, az immunrendszer működésképtelenségét okozhatják. Szerencsére a rossz irányba változott bélflóra helyreállítására alkalmas inulin használatával ezek a káros hatások is elkerülhetőek. A kedvező bélflóra táplálásán és fenntartásán kívül az inulinnak egyéb táplálkozás-élettani szerepe is jelentős; előnyösen befolyásolja a bél pH-értékét és a széklet tömegét.
Gyakori megbetegedések
A bél pH-értékének csökkenésével több létfontosságú ásványi só oldhatósága is növekedik, s ezáltal javul a szervezet kalcium- és magnéziumellátottsága. Az étrendbe épített inulin megszünteti a székrekedést, növeli a székletürítés gyakoriságát. Ezzel a béltartalom tranzitideje is lerövidül, ami csicsóka ízületi fájdalmakhoz toxikus bomlástermékek képződését és felszívódásának lehetőségét megakadályozza.
Vizsgálatok alapján bizonyossá vált, hogy alacsony vércukorszint esetében az inulin hatására a glukóz felszívódása növekedik, a béltartalom savassá válik, a koleszterinszintet szabályozza, csökkenti a szérum triglicerid szintjét és a vérnyomást.
Az ízületi fájdalom tünetei
A Bifodobacteriumok serkentése által csökken a patogén baktériumok élettere, melyek következményeként csökken a májtoxinok, a karcinogének mennyisége, mérséklődik az élelmiszer-intolerancia és immunstimuláns hatás érhető el.
A Lactobacillusok többsége és az Acidophilusok is nagy antimikrobiális aktivitású anyagokat tartalmaznak, így többek között acidolint, acidophyllint, acidolphint, laktocidint és bacteriocint. Ezek a baktérium-összetevők csíraellenes és antivirális hatást mutatnak a Campylobacter, Listeria, Staphylococcusok, Candida, valamint a herpesz és influenzavírusok ellen. Külön említést érdemel a Lactobacillus rhamnosus törzs, melynek immunstimuláns hatása a makrofágok fagocitaaktivitásának és az immunglobulinok csicsóka ízületi fájdalmakhoz növekedésén keresztül valósul meg.
- Az ízületek nagyon fájnak, mit kell tenni, hogyan kell kezelni
- Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén.
- Mikor forduljon orvoshoz ízületi fájdalmával?
- Orvos válaszol - Protexin
- Inulintartalmú gumóiból az élelmiszeripar gyümölcscukrot állít elő, fontos édes- szesz- és gyógyszeripari nyersanyag.
Ezért ezt a baktériumtörzset tekintik a legfontosabbnak a Lactobacillusok között. Az inulin természetesen ennek a törzsnek is a táplálékot jelenti.